Ciri Ciri Pinggang Orang Hamil Seperti Apa?

Salam sehat Moms, Kembali lagi nih dengan Diary Sehat, kali ini kami akan memberikan topik tentang apa ciri ciri pinggang dari orang hamil.

Bagi Moms yang memang ingin melihat ciri-ciri pinggang orang hamil untuk tubuh sendiri adalah area pinggang Moms mengalami nyeri. Yang tepatnya berpusat pada bagian bawah punggung.

Juga tanda-tanda hamil ini bisa terjadi akibat dampak dari kram implantasi, perut kembung, dan sembelit pada awal masa kehamilan. Untuk mengatasi hal ini, sebaiknya konsultasi pada dokter ya Moms, jangan asal minum obat.

Atau Moms jika sakit pinggang belakang tanda hamil dan cara atasinya secara alami yang akan kita bahas juga nanti. Banyak yang bertanya, apakah sakit pinggang tanda hamil? Nah ini lah topik tentang ciri-ciri kehamilan.

Dimana letak sakit pinggang saat hamil muda?

Untuk salah satu masalah yang sering orang hamil, khususnya saat hamil muda atau trimester pertama, adalah sakit pinggang. Sakit pinggang waktu hamil muda bisa terjadi pada punggung atas hingga punggung bawah dan pinggang. Bahkan, nyeri bisa menjalar hingga bokong dan kaki.

Bagaimana ciri ciri sakit pinggang karena hamil?

Beberapa gejala-gejala nyeri pinggang saat hamil umumnya yaitu seperti nyeri yang konstan atau dapat pula hilang timbul pada satu sisi bokong atau kaki, nyeri tajam dan sensasi panas di pinggang. Kemudian nyeri dari bokong sampai bagian bawah belakang paha dan menjalar ke kaki.

Bahkan Moms bisa merasakan pegal sampai terasa kram sampai kaki.

Apa perbedaan sakit pinggang haid dan hamil?

Beberapa perbedaan antara sakit pinggang karena haid dan hamil terletak pada penyebab hingga lama nyeri yang Moms rasakan. Sakit pinggang karena haid umumnya berlangsung ketika PMS dan selesai saat menstruasi berhenti. Sementara itu, sakit pinggang karena hamil bisa berlangsung selama kehamilan.

Bagaimana Ciri Ciri Pinggang Orang Hamil?

Memang datangnya kondisi hamil tidak diketahui oleh Sebagian Bunda, oleh karena itu Moms harus tahu ciri kehamilan dari tubuh hamil termasuk sakit pinggang.

Ciri ciri pinggang orang hamil menjadi salah satu tanda yang mudah untuk terlihat. Sakit pinggang tanda hamil merupakan ciri fisik yang juga sering timbul pada ibu hamil. biasanya terjadi karena terjadinya perubahan pada kondisi hormonal.

Salah satu kondisi sakit pinggang belakang tanda hamil akan dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya nyeri pinggang belakang Moms. Namun bagi sebagian besar wanita, hal ini merupakan tanda dari menstruasi.

Namun perbedaan antara sakit pinggang haid dan hamil sedikit berbeda dengan gejala sakit pinggang saat hamil. Seperti nyeri yang konstan atau dapat pula hilang timbul pada satu sisi bokong / pantat atau juga nyeri pada area kaki.

Moms harus mengetahui apa bedanya sakit pinggang karena haid dengan hamil. Selain itu, perasaan kram hingga sakit pinggang juga dapat terjadi pada pada awal kehamilan lo Moms. Untuk detailnya kita akan bahas pada kesempatan lain ya.

Pada artikel sebelumnya kita juga pernah membahas tentang cara mengetahui tanda kehamilan dari raut wajah. Ciri-ciri orang hamil dari raut wajah salah satunya yaitu, pada wajah orang hamil akan lebih terlihat lebih berminyak dari biasanya.

Ciri Pinggul Orang Hamil yang Terlihat

Memang terkadang harus lebih teliti, untuk mengetahui perbedaan sakit pinggang haid dan hamil. Selain itu juga, pada masa awal kehamilan atau trimester pertama, sebagian wanita juga akan mengalami kram.

Banya juga mitos yang menyatakan bahwa hamil anak laki-laki sering sakit pinggang. Namun demikian, masih banyak para ibu yang ini menjadikan mitos ini sebagai acuan bahwa sering sakit pinggang merupakan ciri kehamilan anak-laki-laki.

Baiklah kita langsung saja yuk, untuk membahas tentang ciri ciri pinggang orang hamil.

1. Pinggul / pinggang melebar

Pembesaran pinggul memang bisa merupakan salah satu pertanda kehamilan. Dan ini merupakan ciri ciri pertama dari pinggang orang hamil.

Karena melebarnya pinggul / pinggang pada orang hamil merupakan mekanisme tubuh untuk persiapan melahirkan sang bayi. Namun Moms juga tidak bisa hanya dengan mengukur lingkar pinggul untuk menyatakan kehamilan, ada ciri pinggang orang hamil berikutnya juga ya.

2. Nyeri pinggang bawah

Selanjutnya, untuk ciri ciri pinggang orang hamil yaitu adalah timbulnya nyeri pinggang bagian bawah. Nyeri pinggang yang tepatnya berpusat pada bagian bawah punggung Moms. Tanda kehamilan ini bisa terjadi sebab dampak dari kram implantasi, perut kembung, dan sembelit pada awal masa kehamilan.

3. Pinggang belakang nyeri

Ciri ciri pinggang orang hamil selanjutnya adalah pinggang bagian belakang terasa nyeri yang berbeda dengan haid. Hal ini wajar pada tiap ibu yang mengalami kehamilan. Karena nyeri pada pinggang area belakang juga bisa menjadi tanda dari awal kehamilan.

Cara Mengatasi Nyeri Pinggang Belakang Ibu Hamil

Setalah kita membahas tentang apa ciri ciri dari pinggang / pinggul orang hamil. Berikut ini adalah cara mudah yang dapat Moms lakukan Ketika berada dalam rumah untuk mengurangi rasa nyeri pada pinggang belakang.

1. Pertama perhatikan posisi tubuh saat berdiri dan duduk, pastikan tubuh Moms posisi tegak, dada tegak dan tarik bahu ke belakang dan relaks.
2. Kemudian jangan berdiri dalam waktu yang terlalu lama.
3. Hindari membawa barang yang terlalu berat.
4. Memakai alas kaki dengan bantalan yang nyaman.
5. Selanjutnya Moms bisa melakukan kompres dengan handuk hangat pada area pinggang belakang yang nyeri.
6. Selanjutnya Moms bisa minta bantuan suami untuk melakukan pijat ringan pada area punggung.
7. Melakukan olahraga ringan untuk ibu hamil seperti senam ibu hamil ataupun yoga.
8. Perhatikan juga posisi tidur, lakukan dengan posisi miring dan jangan terlentang karena akan memberikan tekanan pada tulang belakang dan pinggang.
9. Selalu rutin mengkonsumsi multivitamin yang mengandung vitamin B dan magnesium, atau juga sesuai dengan resep dari dokter.
10. Sebagai saran untuk multivitamin dan obat-obatan harus Moms konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Penutup

Akhir kata, seperti itulah yang bisa kami sampaikan untuk Ciri Ciri Pinggang Orang Hamil yang bisa Moms perhatikan sebagai antisipasi dari awal kehamilan.

Juga beberapa hal tentang ciri-ciri orang hamil dari badan pegal, sakit pinggang awal kehamilan juga perbedaan antara sakit pinggang & bokong haid dan tanda hamil.