Kandungan Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan
Hai semuanya, semoga Anda semua sehat semua. Kembali lagi dengan kami Diary Sehat yang akan membahas tentang Kandungan Bawang Putih Tunggal.
Adapun kandungan bawang putih tunggal adalah bawang putih murni dengan jumlah siung dua kali lipat dari satu siung.
Dengan kata lain, ini adalah bentuk murni dengan cengkeh dua kali lebih banyak dari yang biasa.
Bawang putih yang telah dimasak cukup untuk mengurangi jumlahnya menjadi dua kali lipat disebut juga dengan quintuple kandungan bawang putih tunggal- atau SBP 5.
Formulir ini dapat digunakan untuk membuat berbagai bentuk obat dan untuk memasak, baik untuk manfaat kesehatan maupun untuk membuat makanan untuk dikonsumsi.
Dan sering kita tahu bahwa bawang adalah sayuran penting yang sering ditemukan di beberapa masakan.
Ini memiliki nilai gizi yang kaya dan mengandung banyak nutrisi. Salah satu bahan utamanya adalah bawang putih yang memiliki manfaat kesehatan.
Padahal, komposisi bawang putih didasarkan pada jumlah siung yang dimilikinya. Siung bawang putih disebut siung tunggal, siung Kaka atau kandungan bawang putih tunggal (SBP).
Untuk mengetahui berapa banyak penggunaan masing-masing jenis bawang putih, Kaka perlu mengetahui komposisinya.
Baca Juga Cara Mudah Mengolah Bawang Merah Untuk Obat
8 Kandungan Bawang Putih Tunggal, Sangat Bermanfaat
Bawang putih tumbuh dengan baik di tanah yang kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat Kesehatan.
Ketika dimakan mentah atau digunakan dalam resep dengan bawang putih tunggal, kalian atau kandungan.
Khasiat bawang putih dapat dinetralkan dengan menambahkan bahan lain seperti kunyit ke dalam masakan Kalian, jadi bereksperimenlah dan temukan yang paling cocok untuk Kalian!
Satu siung- atau kandungan bawang putih tunggal- terbuat dari satu siung bawang putih. Ini juga disebut sebagai bawang putih murni.
Semua khasiat dan manfaat kesehatan dari bawang putih mentah berasal dari bentuk ini. Selain itu, saat termasak, jumlah siungnya tetap sama.
Hal ini memudahkan untuk membuat masakan yang berbeda dengan bawang putih dengan mengubah jumlah siung yang Anda gunakan untuk memasaknya.
Bawang putih memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat yang dapat netral dengan menambahkan bahan lain ke masakan Ibu.
Ini membantu membuat resep dengan rasa seimbang yang baik untuk kesehatan Ibu dan keluarga.
Untuk melakukan ini, Anda harus menggunakan kandungan bawang putih tunggal biasa bersama dengan kandungan bawang putih tunggal atau kuintuple dalam resep Sista.
Inilah 8 Kandungan Bawang Putih Tunggal
Berikut ini adalah zat-zat penting yang ada pada bawang putih tunggal yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.
1. Senyawa Alliinase Dan Alliin
Pertama, ketika Anda menghancurkan bawang putih tunggal makan akan mampu menciptakan senyawa kuat yang bernama allicin.
Dan senyawa ini bisa membantu tubuh Bunda dan keluarga dalam meredakan batuk dan pilek.
Juga penelitian dalam jurnal Digital Press Life Sciences 2 menjelaskan bahwa kandungan zat aliin dalam bawang putih tunggal adalah senyawa antioksidan.
Tetapi mudah berubah menjadi senyawa allisin.
2. Mengandung Senyawa Organosulfur
Dengan adanya senyawa Organosulfur yang bernama Diallyl Trisulfide, maka bawang putih tunggal bermanfaat juga untuk Anti Kanker.
Para peneliti di University of North Carolina telah menemukan bahwa pasien yang mengkonsumsi bawang putih memiliki kemungkinan 66,67% lebih rendah untuk terkena kanker.
Baca Juga Cara Bikin Obat Oles Dari Bawang Putih
3. Kandungan Allicin
Ketiga, dengan adanya kandungan Allicin. Yaitu bisa kita simpulkan bahwa intervensi bawang putih siung tunggal dengan dosis 50 mg/KgBB, 75 mg/KgBB, dan 125mg/KgBB berefek menurunkan kadar gula darah.
Juga dapat menurunkan kadar malondialdehid (MDA), meningkatkan kadar insulin, dan menurunkan resistensi insulin.
Dan penelitian sudah terbukti pada mencit (Rattus Novergicus) yang muncul hasil Streptozotocin 50 mg/KgBB.
4. Vitamin B Juga Tiamin
Berikutnya adalah kandungan vitamin dan tiamin, yang mampu memicu pankreas untuk menghasilkan insulin dalam tubuh.
Sehingga membantu tubuh untuk melawan diabetes secara efektif.
5. Ekstrak Etanol
Penelitian dari jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine menemukan.
Bahwa ekstrak etanol dari bawang putih tunggal atau lanang berpotensi menurunkan toksisitas hati dan memperbaiki cedera hati.
Dan riset ini menyebut bahwa manfaat bawang putih tunggal dapat meningkatkan aliran empedu ke usus halus.
Juga menekan perlemakan hati, mengurangi keparahan fibrosis (jaringan parut hati), dan memperbaiki sel hati.
6. Minyak atsiri (esensial)
Dengan adannya kandungan minyak atsiri (esensial) dari bawang putih tunggal. Terbukti mampu menekan infeksi bakteri pada manusia.
Hal ini telah muncul dalam hasil penelitian dalam jurnal Biosaintifika.
Kemudian minyak atsiri ini bekerja dengan merusak struktur sel bakteri. Sebanyak 100 mg/ml minyak atsiri bawang putih tunggal bisa menyebabkan sel bakteri menyusut dan membengkak.
7. Flavonoid dan Saponin
Kandungan dalam bawang putih tunggal berikutnya adalah Flavonoid.
Senyawa ini bekerja dengan meningkatkan pembuangan glukosa di jaringan serta melindungi dan memperbaiki sel yang rusak.
Kandungan lain dalam bawang tunggal atau lanang adalah saponin. Saponin adalah senyawa kimia yang bekerja menghambat pemecahan karbohidrat menjadi glukosa.
Sehingga dengan adanya dua kandungan ini dalam bawang tunggal, akan membuat tubuh melawan diabetes secara aktif.
8. Senyawa Dialil Trisulfida (DATS)
Dalam sebuah penelitian menunjukkan, efek senyawa dialil trisulfida (DATS) dalam bawang putih tunggal pada protein yang mencegah terjadinya penuaan (Sirtuin 6).
Dengan begitu khasiat bawang putih tunggal berikutnya yaitu mencegah penuaan dini. Hal ini terbukti melalui riset yang terbit dalam jurnal Pharmakeftiki.
Itulah zat yang terdapat dalam bawang putih tunggal yang sangat bermanfaat bagi tubuh Anda dan keluarga.
Jadi kesimpulannya bahwa, khasiat dari bawang putih tunggal ber khasiat mulai dari mengobati diabetes sampai penuaan dini.
Penutup
Akhir kata dari kami, semoga artikel yang kami sampaikan tentang Kandungan Bawang Putih Tunggal bermanfaat bagi Anda dan keluarga.
Juga tentang cara kapan jimat sebaiknya mengkonsumsi manfaat efek samping bawang lanang putih tunggal untuk pria.
Dan perbedaan bawang putih tunggal dan bawang putih biasa.
