Makanan Penyebab Miom, Sering Tidak Kita Sadari
Makanan penyebab miom – bagi para kaum Wanita, miom merupakan penyakit yang sangat mengerikan, karena berhubungan dengan Kesehatan Rahim. Namun terkadang kita tidak sadar bahwa makanan yang kita konsumsi setiap hari ini bisa menjadi pemicu muncul-nya miom pada Rahim.
Kita ambil contoh salah satunya kandungan makanan yaitu karbohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana ini bisa Anda temukan pada nasi putih, pasta, gula, kue dan berbagai makanan manis yang Anda konsumsi.
Dan jenis makanan manis ini bisa memengaruhi kadar hormon estrogen dalam tubuh Moms, sehingga menyebabkan ukuran miom membesar.
Oleh karena itu ada hal-hal yang menjadi pantangan penderita Miom yang tidak boleh terlalu sering dilanggar.
Memang ada makanan untuk mengecilkan miom yang baik Anda konsumsi ketika menderita penyakit ini.
Beberapa nya antara lain buah dan sayur, sayuran persilangan, buah-buahan kaya kalium, teh hijau, susu tinggi kalsium, makanan kaya vitamin d dan kacang lentil.
Akan tetapi ada juga makanan penyebab penyakit miom muncul, sering gak sadar terkadang kita konsumsi setiap hari.
Melansir dari idn.com beberapa makanan penyebab miom / mioma uteri yang sering gak sadar bahwa makanan ini bisa menyebabkan penyakit miom.
Beberapa makanan itu adalah seafood, minyak kelapa, usus dan jeroan lainnya, santan dan junk food.
Pada kesempatan kali ini, tim Diary Sehat akan membahas makanan apa saja yang menjadi penyebab miom tumbuh pada Rahim Wanita.
Ada Di Sekitar Kita, Makanan Penyebab Miom
Miom adalah tumor jinak yang tumbuh di sekitar area Rahim, dan seafood diketahui menjadi salah satu makanan penyebab timbulnya penyakit miom.
Para Wanita harus waspada, makanan berikut ternyata bisa memicu penyebab miom, dan ada juga makanan penghancur kista dan miom.
Namun ada juga beberapa jenis makanan sehat untuk mencegah mioma uteri pada Wanita, bahkan bisa memperkecil ukuran dari miom tersebut.
Salah satunya yaitu makanan yang kaya serat, potasium, susu, teh hijau, kedelai, makanan laut, santan dan minyak kelapa.
Sebuah studi yang telah terbit oleh American Journal of Clinical Nutrition, menyatakan bahwa dengan mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin A, termasuk juga susu dan telur bisa meringankan gejala mioma uteri.
Jadi sudah terbukti bahwa ada makanan untuk mengecilkan miom dan diyakini dapat meredakan gejala miom.
Contoh makanan untuk penderita miom, yakni yang mengandung tinggi serat dan Kalium.
Adapun beberapa jenis buah-buahan untuk menghilangkan miom adalah yang banyak mengandung kalium seperti pisang, alpukat, kurma, sitrus lemon, dan tomat.
Untuk penyebab dan faktor risiko miom / Mioma uteri bisa disebabkan oleh perubahan genetik dan faktor hormonal. Namun, mekanisme itu belum dapat secara pasti dijelaskan. Kemudian faktor risiko mioma uteri adanya riwayat penyakit serupa dalam keluarga, ras, menstruasi pertama di usia yang terlalu muda, dan gaya hidup.
Mengutip Mayo Clinic, bahwa tanda miom keluar adalah berupa sakit perut, demam. menstruasi berat.
Walaupun dalam makanan pedas terdapat berbagai manfaat, akan tetapi tidak kami sarankan untuk konsumsi dalam jumlah berlebih. Karena dapat menimbulkan gangguan pencernaan (sakit perut dan diare). Hingga saat ini belum terdapat penelitian yang menghubungkan makanan pedas sebagai pantangan untuk penderita miom.
10 Jenis Makanan Menjadi Pemicu Miom
Nyatanya mioma uteri bisa Anda atasi dengan mengonsumsi makanan sehat dan juga dapat memperbaiki gejala pendarahan hebat akibat dari miom. Namun kali ini kita akan membahas makanan penyebab miom yang bisa memperburuk bagi penderita.
Makanan yang menjadi pantangan Penyebab munculnya miom dan bisa memperburuk kondisi penderitanya akan kita bahas kali ini. Orang yang menderita penyakit miom harus bisa menjauhi berbagai macam pantangan yang ada.
Sebab, jika penderita tidak menjauhi makanan pantangan maka kondisi penyakit miom bisa bertambah besar dan memperburuk kondisi penderitanya. Berikut ini adalah tips seputar kesehatan untuk makanan penyebab miom yang telah Diary Sehat rangkum.
1. Seafood
Pertama adalah makanan seafood yang menjadi makanan penyebab munculnya miom. Dalam Seafood punya kandungan kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa menyebabkan sel otot dalam sekitar rahim tumbuh dengan tidak normal.
2. Karbohidrat Sederhana
Ternyata dengan kita mengonsumsi karbohidrat juga bisa memicu penyebab munculnya miom. Yang mana karbohidrat sederhana itu bisa ditemukan pada nasi putih, pasta, gula, kue dan berbagai makanan manis. Jenis makanan ini bisa memengaruhi kadar hormon estrogen di dalam tubuh, sehingga menyebabkan ukuran miom membesar.
3. Monosodium Glutamate (MSG)
Selanjutnya untuk makanan penyebab miom yang bisa mempengaruhi pada kondisi tubuh adalah MSG atau sering kita sebuh micin.
Bahan ini bisa berpengaruh pada naiknya berat badan dan bisa berkontribusi pada peningkatan ukuran fibroid atau miom rahim yang kamu miliki.
4. Daging Merah
Berikutnya untuk makanan penyebab miom adalah daging merah. Kenapa penderita miom sebaiknya menghindari konsumsi daging merah yang diproses. Itu karena, pada daging merah mengandung hormon yang tinggi seperti estrogen yang mampu menyebabkan miom membesar.
5. Susu Tinggi Lemak
Apabila kamu memiliki penyakit miom, sebaiknya tidak sembarangan mengonsumsi susu yang ada pada pasaran. Sebab susu dengan lemak tinggi bisa meningkatkan senyawa peradangan, hormon, dan beberapa zat lain yang bisa memperburuk fibroid rahim.
Dalam sesi wawancara, Dokter Devia Irine Putri menjelaskan, “penderita miom yang ingin mengonsumsi susu sebaiknya pilih produk yang tinggi kalsium, magnesium, dan fosfor supaya lebih aman”.
6. Kacang Kedelai
Mengonsumsi kacang kedelai juga menjadi salah satu makanan penyebab untuk miom. Karena, dalam kacang kedelai mengandung senyawa yang disebut fitoestrogen, dan kandungan ini memiliki peran mirip estrogen di dalam tubuh.
Apabila senyawa mirip estrogen seperti fitoestrogen berjumlah banyak terkumpul dalam tubuh, maka ukuran miom mungkin bisa membesar.
7. Minyak Kelapa
Setelah pada awal tadi seafood yang menjadi makanan untuk dihindari oleh penderita miom, berikutnya ada minyak kelapa.
Mengapa minyak kelapa termasuk makanan penyebab munculnya miom, karenak kolesterol menumpuk dalam tubuh akibat konsumsi minyak kelapa yang berlebihan.
Bahkan tak hanya memicu miom, minyak kelapa juga memicu terjadinya gagal ginjal pada tubuh. Oleh sebab itu sebaiknya Anda hindari makan-makanan yang mengandung minyak kelapa terlalu banyak dan jenuh seperti gorengan misalnya.
8. Usus dan Jeroan
Makanan yang mengandung kolestrol tinggi selanjutnya adalah jeroan, yang termasuk makanan penyebab munculnya miom.
Karena sudah tidak perlu menjadi pertanyaan lagi, bahwa usus dan jeroan pun sangat banyak mengandung kolesterol dan lemak jenuh.
9. Santan
Selain termasuk makanan yang menjadi penyebab penyakit jantung dan stroke, santan juga bisa menyebabkan munculnya miom. Memang bahan masakan satu ini sangat nikmat karna menjadikan makanan semakin terasa gurih.
Namun, kandungan kolestrol tersembunyinya juga sangat berbahaya pada tubuh terutama pada Wanita.
10. Junk Food
Terahir adalah junkfood, dalam beberapa kasus penyakit, jenis makanan ini menjadi penyebab utama tubuh tidak sehat, termasuk juga menjadi penyebab munculnya miom.
Dalam junk food mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi, dan itu tidak baik untuk tubuh.
Penutup
Itulah yang bisa kami informasikan tentang pembahasan Makanan Penyebab Miom yang harus Anda hindari, khususnya bagi para Wanita.
Juga tentang tanda / ciri-ciri penyebab penyakit miom menurut islam keluar dan mengecil, sembuh, dan yakult untuk penderita penghancur kista yang mujarab.
